TÉMOIGNAGES
Les témoignages de mes élèves & leurs ressentis sur mes services de coaching avec suivi.
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RAYANE
COMPÉTITEUR - JUNIOR -66kg
Après une prépa Frances en -74kg la saison dernière, durant laquelle j'ai pris 40kg sur mon total en 2 mois, nous avons pris la décision de passer en -66kg pour cette saison.
Un petit bobo a fait que je n'ai pas pu m'entraîner comme je l'aurais voulu pendant quelques mois, mais je pense que Thibault et moi préparons quelque chose de très solide pour les Frances 2020, voire même des compétitions plus importantes. Hâte de voir notre travail ensemble payer de nouveau !
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EVOLUTION
SQUAT: 190 - 220
DC: 112.5 - 130
SDT: 230 - 245
HUGO
COMPÉTITEUR - JUNIOR -83kg
Après plus de 5 mois de collaboration, et 2 préparations en compétition très fructueuses, je pense pouvoir attester des qualités de Thibault en tant que coach. Que ce soit au niveau de la programmation, du suivi en ligne, ou encore de la prise en charge en compétition. Je suis très heureux de travailler avec lui et ce n'est que le début !
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EVOLUTION
SQUAT: 160 - 185
DC: 100 - 122.5
SDT: 180 - 220
BILEL
COMPÉTITEUR - JUNIOR -74kg
Je connais Thibault de longue date et il m'a toujours conseillé, mais j'ai sauté le pas du coaching il y a un peu plus d'un an. Mon seul regret est de ne pas avoir su mettre ma fierté de côté plus tôt. Thibault est un coach expérimenté, passionné, et maîtrisant son sujet. C'est vraiment quelqu'un à l'écoute, disponible, et DÉVOUÉ. Il m'a aidé avec mes différents problèmes de genoux et de bas du dos, aujourd'hui je suis plus fort et en meilleure santé que jamais.
- BILEL / @Therelaxingstrength
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EVOLUTION
SQUAT: 100 - 160
DC: 80 - 102.5
SDT: 120 - 180
ADRIEN
COMPÉTITEUR - JUNIOR -83kg
En seulement 2 mois de coaching avec Thibault j'ai pris près de 50Kg sur mon total, et littéralement transformé ma technique surtout au Bench . Thibault est très à l'écoute et réactif quotidiennement , et le programme sous forme de fichier excel à remplir ainsi que l'onglet tracking qui permet de suivre au kilo près sa progression me plaisent énormément . J'ai un seul énorme regret c'est de ne pas avoir commencé le coaching plus tôt.
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EVOLUTION
SQUAT: 165 - 180
DC: 100 - 120
SDT: 170 - 190
TIM-LONG
COMPÉTITEUR - JUNIOR -74kg
Mon premier programme force a été le programme Odyssée. Ayant eu une belle progression dessus j'ai donc décidé de poursuivre mon coaching avec Thibault. Dès lors il m'a corrigé sur ma technique et mes exécutions. Je progresse tout le temps et Thibault est très présent et disponible pour répondre à mes questions et donner des retours sur mes entraînements. Hâte de voir ce que la suite donnera.
- TIM-LONG / @timlongchadburn
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EVOLUTION
SQUAT: 187.5 - 220
DC: 130 - 150
SDT: 200 - 220
BENOIT
COMPÉTITEUR - JUNIOR -93kg
Je suis extrêmement satisfait du coaching. A travers un programme très personnalisé, un suivi régulier et des conseils techniques précieux, Thibault a su m’emmener rapidement vers un niveau que je n’aurais jamais pensé atteindre. En seulement 6 semaines mes perfs se sont envolées et je suis très excité de voir ou cela va mener à terme.
- TIM-LONG / @timlongchadburn
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EVOLUTION
SQUAT: 220 - 250
DC: 132.5 - 150
SDT: 260 - 265
GAEL
COMPÉTITEUR - JUNIOR -83kg
J'ai toujours eu peur de commencer un programme axé plus sur la force . De peur de m'ennuier ou bien de progesser autant que sur mon programme simpliste que je fesais niveau force.Il n'en fut rien .Avec Thibault les programmes sont toujours bien pensés tout en étant ludiques , il est tès l'écoute aussi.De plus c'est un type passioné qui incarne les valeurs que j'aime dans le sport .Graçe à nôtre travail je ne ratte plus aucune barre depuis plus de 3mois de coaching et j'ai mutiplié ma vitesse de progression en tout point .
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EVOLUTION
SQUAT: 160 - 180
DC: 105 - 120
SDT: 205 - 220
KEVIN
COMPÉTITEUR - JUNIOR -83kg
Je suis plus que satisfait du coaching avec Thibault, je suis venu le voir avec une blessure, de nombreuses douleurs chroniques, un manque de mobilité au niveau des épaules et 9 kg de perdu. Il a parfaitement adapté le programme et a mis en place des routines afin de me faire récupérer au mieux tout en travaillant sur ma mobilité. Tous ses conseils sont avisés et pertinents. Thibault est très présent et sait répondre à toutes mes questions, il est très impliqué dans ses coaching et fait preuve d'énormément de professionnalisme. J'ai hâte de voir les résultats des prochains mois d’entraînements !
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MAXENCE
COMPÉTITEUR - OPEN -93kg
Je suis passé par différents coachs dans des domaines différents, mais le suivi que j'avais connu jusque là est incomparable avec le travail de Thibault. Il est organisé, méticuleux et surtout super disponible pour répondre à toutes mes questions ! J'ai hâte de voir l'évolution de mes performances.
- MAXENCE / @derrick_pwr
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EVOLUTION
SQUAT: 140 - 180
DC: 90 - 105
SDT: 155 - 185
EVOLUTION
SQUAT: 120 - 160
DC: 110 - 120
SDT: 130 - 165
LISE
COMPÉTITRICE - JUNIOR -63kg
Avant d'être coachée par Thibault, j'avais de gros problèmes en terme d'exécution technique sur les 3 mouvements. Je stagnais aussi en performances. Thibault a réussi à identifier mes points faibles, et a pu adapter ma routine d'échauffement et mon programme en fonction de ces spécificités, ce qui fait que je sens une vraie évolution ! J'ai notamment beaucoup progressé au développé couché en peu de temps. J'ai encore du chemin à parcourir avant d'avoir surmonté toutes ces difficultés, mais Thibault est d'un grand soutien et je lui fais entièrement confiance pour la suite.
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QUENTIN
COMPÉTITEUR - JUNIOR -83kg
Des amis m'ont vivement conseillé Thibault, je n'ai pas été déçu. Etant quelqu'un d'assez propice aux blessures, il m'a fait progressé dans les meilleures conditions possibles. J'ai repris le coaching après un léger arrêt et la qualité ses conseils et programmes ne cessent d'être meilleure avec le temps.Mes premiers pas en compétitions ont été une expérience formidable, l'ambiance entre les élèves et membres du club est excellente, la préparation a été plus que bonne.
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EVOLUTION
SQUAT: 85 - ?
DC: 42.5 - 50
SDT: 102.5 - ?
@lise.nox
EVOLUTION
SQUAT: 115 - 145
DC: 75 - 90
SDT: 170 - 200
@quentin_s_
FLORENTIN
JUNIOR -83kg
Depuis que j'ai commencé le coaching avec Atlas, j'ai vu une nette progression, que ce soit au niveau de la technique ou au niveau de mon mental. C'est un coach qui est présent pour moi quand j'ai des questions ou quand j'ai des baisses de moral. Un coach en or.
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EVOLUTION
SQUAT: 110 - 150
DC: 100 - 122.5
SDT: 160 - 200
ENZO
JUNIOR -93kg
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L'objectif du coaching était de retrouver une épaule valide, chose compliquée dans mon cas. J'ai eu beaucoup de mal au départ sur les exercices de poussée (épaule plus forte que l'autre, mauvais placement, pas assez de force et de souplesse...) Maintenant, j'ai retrouvé une épaule valide, et je n'ai plus de soucis. Les kinésithérapeutes étaient même surpris de l'évolution de mon épaule ! Je dois cette évolution à Atlas.
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EVOLUTION
SQUAT: 130 - 185
DC: 20 - 102.5
SDT: 140 - 210
MATEO
JUNIOR -93kg
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J’ai été d’abord coaché de septembre 2018 à février/mars 2019 jusqu’où je me suis SÉRIEUSEMENT blessé à la hanche et au quadriceps, au point d’avoir des douleurs importantes pendant un mois quand je marchais ou m'asseyais. J'ai peu à peu commencé à désespérer car ça ne s'améliorait pas. Thibault est venu me conseiller en me proposant une petite routine, qui m'a tout de suite soulagée. J'ai donc décidé de partir sur un coaching avec lui. Thibault a toujours été à l’écoute, a toujours fait tout pour me donner des exos a faire pour me soulager, m’aider en rehab et prehab, je peux de nouveau squatter sans douleur alors qu’il y a quelques mois c'était impossible. J'ai pu reprendre "sérieusement" le squat début décembre 2019 et ça me rend tellement heureux.
EVOLUTION
SQUAT: X - 180
DC: 127.5 - 150
SDT: X - 260
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OLIVER
JUNIOR -66kg
Après plusieurs mois de travail avec Thibault, je n’ai tiré que du positif ; le programme est très bien structuré et ma récupération est toujours optimisée ; au niveau de la technique j’ai rapidement vu de grosses améliorations, particulièrement au squat, mouvement sur lequel je n’étais pas confiant. Je suis vraiment super satisfait, et j’apprécie vraiment l’implication qu’a Thibault dans mon entraînement le fait qu’il réponde à n’importe quelle de mes questions dans les minutes où je les pose, restant toujours à l’écoute.
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EVOLUTION
SQUAT: 105 - 140
DC: 75 - 90
SDT: 140 - 160
MARTIN
COMPÉTITEUR - JUNIOR -83kg
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Coaching au top ! Je n'ai jamais eu de grosses difficultés, étant donné que mon programme est bien adapté et bien pensé. Récupération nickel, et j'ai moins de douleurs qu'avant. Les résultats que j'ai eu à ma dernière compétition ont dépassé mes espérances. Je ne pensais pas atteindre ces résultats aussi tôt !
Thibault est disponible tout au long de la journée pour répondre à mes questions, et c'est très pratique.
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EVOLUTION
SQUAT: 160 - 180
DC: 100 - 115
SDT: 210 - 250
AMAURY
COMPÉTITEUR - SENIOR -83kg
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J'ai rejoint la team ABC en Juillet 2019. Aujourd'hui quelques mois après, je peux apprécier le travail fait avec Atlas. Grâce à lui, mon squat au point mort a repris sa progression, il a su me donner les bons conseils techniques notamment comment contrer ma lordose prononcée. Mon couché est plus fort que jamais, c'est selon moi le lift qui a le plus progressé, sur des détails, mais des détails qui font la différence en compétition. Concernant le terre, il a su s'adapter à moi afin de me faire atteindre un pic de forme qui m'a permis d'arracher une barre à 250kg soit un record personnel de 10kg lors des régions 2019.
EVOLUTION
SQUAT: 200 - 212.5
DC: 127.5 - 135
SDT: 240 - 250
LÉA
SENIOR -63kg
Après 5 mois de suivi avec Thibault, je sens que j'ai vraiment progressé techniquement et mentalement. Il est très disponible, à l'écoute, il a beaucoup de connaissances, et il est prêt à modifier le programme en fonction de notre feedback... un coach de qualité !
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EVOLUTION
SQUAT: 65 - 85
DC: 37.5 - 50
SDT: 80 - 110
MATTEO
COMPÉTITEUR - SENIOR -83kg
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J'ai découvert la force avec Thibault, j'ai été l'un de ses tout premiers athlètes. Thibault était vraiment aux petits oignons avec moi en terme de suivi, à tous les niveaux. Les programmes étaient très bons et très ludiques. Suite à quelques péripéties privées un peu nulles j'ai perdu en poids et en perfs et ai arrêté le suivi lors d'un déménagement au Québec. Thibault est resté un ami et à chaque fois qu'on se capte avec les petits bros c'est grosse ambiance. Vivement les prochaines compétitions !
EVOLUTION
SQUAT: 100 - 150
DC: 85 - 105
SDT: 120 - 200
VALENTIN
JUNIOR -83kg
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J'ai demandé à Thibault un programme permettant de résoudre mes problèmes de douleurs aux épaules (épaules en avant). Au bout de deux mois je n'ai presque plus de douleurs et ma posture s'est largement améliorée ! J'ai également progressé en performances, et j'ai beaucoup amélioré ma technique.
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EVOLUTION
SQUAT: 140 - 150
DC: 110 - 95 (blessure)
SDT: 160 - 160 (blessure)
QUENTIN
SENIOR -93kg
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Quand j’ai commencé le coaching, j’étais concentré sur le bench, et j’avais pour objectif de participer à des compétitions de bench single. Le coaching m’a permis de progresser techniquement et en force sur ce mouvement, mais également sur le deadlift que j’ai repris par la suite, ainsi que le squat que j’ai commencé en novembre 2018 avec Thibault. J’avais toujours évité le squat à cause de douleurs sur ce mouvement causées par des problèmes vertébraux. Non seulement Thibault m’a permis d’apprendre à faire ce mouvement sans aucune douleur mais il m’a également permis de progresser très rapidement en force sur celui-ci.
EVOLUTION
SQUAT: 70 - 140
DC: 75 - 125
SDT: 100 - 205
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MICA
SENIOR -83kg
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Avant Thibault, je n'avais aucune connaissance concernant les cycles ou la progression en force. Le fait d'en apprendre plus à ce sujet m'a permis de devenir autonome et de pouvoir désormais m'entraîner seul. Pendant les 6 mois de coaching, j'ai beaucoup gagné en force, mais j'ai aussi beaucoup pris des fesses ! Ce qui est bien avec Thibault, c'est qu'il est toujours disponible pour vous répondre, que ce soit sur Instagram, Facebook, Discord... L'avantage en plus du coaching, c'est que ses élèves forment une petite équipe, et ils sont tous aussi sympas que les autres.
EVOLUTION
SQUAT: 100 - 145
DC: 80 - 105
SDT: 110 - 170
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FABIEN
SENIOR -93kg
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Depuis que je suis coaché par Thibault, j'ai fait de gros progrès techniques. J'ai désormais une nouvelle routine d'échauffement, et je n'ai plus autant de problèmes qu'avant sur les trois exercices. J'ai même une meilleure mobilité, et j'ai bien progressé en charge. Je suis très satisfait, et je m'éclate à l'entraînement.
EVOLUTION
SQUAT: 80 - 120
DC: 80 - 100
SDT: 120 - 152.5
KAREL
SENIOR -93kg
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Pratiquant la musculation depuis un peu plus de deux ans sans gains musculaires ou de performances significatifs, je décide de faire appel à Thibault. Je recherchais avant tout un coach proposant un programme cyclé personnalisé, mais aussi un coach disponible, pédagogue qui puisse me fixer des objectifs atteignables. Je n'ai vraiment pas été déçu. Thibault est vraiment très disponible à chaque moment de la journée. Son programme est efficace, et je prends vraiment du plaisir à m'entraîner. Pou avoir été suivi par d'autres coachs avant Thibault, je ne pensais pas qu'un tel service pouvait exister, surtout à un prix aussi abordable.
EVOLUTION
SQUAT: 90 - 130
DC: 87.5 - 102.5
SDT: 125 - 160
ORIANE
JUNIOR -63kg
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Thibault est très à l'écoute et très réactif aux messages. On sent quelqu'un de passionné, qui sait de quoi il parle. Il a adapté le programme et les exos selon ma morphologie, et ça c'est top, parce que trop de coachs balancent des programmes qui se ressemblent à tous leurs élèves sans vraiment se préoccuper d'eux.
EVOLUTION
SQUAT: 90 - 90
DC: 57.5 - 60
SDT: 115 - 120
ALI
JUNIOR -74kg
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Très satisfait dans l'ensemble de notre travail ensemble. Sinon, Thibault est toujours très disponible pour me répondre et c'est très pratique, on sent qu'il est vraiment passionné et investi.
EVOLUTION
SQUAT: 110 - 160
DC: 100 - 115
SDT: 130 - 170
EVOLUTION
SQUAT: 155 - 200
DC: 75 - 102.5
SDT: 170 - 230
MIRCEA
COMPÉTITEUR - SUBJUNIOR -83kg
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Même des mois après avoir commencé à travailler ensemble, Thibault trouve toujours des astuces et des conseils pertinents pour que je continue de progresser au mieux.Le programme est méticuleusement pensé et structuré. Pour moi Thibault est bien plus qu'un simple coach, mais un véritable mentor et même un ami.
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EVOLUTION
SQUAT: 75 - 95
DC: 55 - 70
SDT: 115 - 130
EVOLUTION
SQUAT: 95 - 200
DC: 72.5 - 140
SDT: 125 - 255
EVOLUTION
SQUAT: 135 - 160
DC: 90 - 105
SDT: 150 - 165
EVOLUTION
SQUAT: 95 - 110
DC: 55 - 65
SDT: 110 - 130
@nell_bobo_vegan
EVOLUTION
SQUAT: 170 - 180
DC: 120 - 140
SDT: 170 - 185
@pino.pwr
EVOLUTION
SQUAT: 120 - 150
DC: 90 - 105
SDT: 140 - 170
@weakasfuuuuck
EVOLUTION
SQUAT: 150 - 200
DC: 105 - 140
SDT: 200 - 222.5
VICTORIA
COMPÉTITRICE - JUNIOR -63kg
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Thibault m’a énormément aidé à corriger mes techniques, et à dissiper mes douleurs (poignets, coude, aine, fessier moyen...). Grâce à lui j’ai pu suivre pour la première fois une vraie programmation et les progrès ont étés fulgurants !
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THOMAS
COMPÉTITEUR - JUNIOR -83kg
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Lorsque l'on progresse plus lentement qu'espéré, le plus difficile est de mettre son égo de côté pour demander de l'aide à un coach. Plus d'un an après avoir pris cette décision, je regrette simplement de ne pas l'avoir prise plus tôt. Thibault est vraiment quelqu'un de minutieux et d'investi, il a su adapter la programmation à mon profil particulier, et accompagne vraiment les athlètes sur le côté psychologique en plus de l'aspect physique / physiologique.
- THOMAS / @thomas.bodinaud
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ALEXANDRE
COMPÉTITEUR - JUNIOR -59kg
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J'ai commencé le coaching avec Atlas il y a quelques mois, peu de temps après avoir commencé à m'intéresser à la force athlétique. Grâce au coaching, j'ai appris les bases de la programmation pour cette discipline, et la subtilité des détails techniques pour performer sur les trois mouvements de compétition: j'ai pu voir mes 1RM augmenter rapidement tout en restant en maintenance en terme de poids. Atlas m'a donné la motivation pour faire ma première compétition et ce fut une expérience formidable qui m'a donné envie d'aller encore plus loin dans la pratique de ce sport.
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NELL
COMPÉTITRICE - JUNIOR -63kg
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Thibault a toujours veillé à adapter mes séances selon mes besoins et je crois que c'est ça qui fait la force de son coaching. En effet, durant l'année 2019, j'ai malheureusement été contrainte de ralentir le rythme voire d'arrêter de m'entraîner à cause d'une blessure. Il a tjrs fait en sorte de m'encourager et grâce à lui j'ai pu garder en tête mes objectifs. Aujourd'hui, j'ai significativement amélioré ma technique et je m'entraîne sans douleurs alors merci Thibooty pour ta bienveillance et ton professionnalisme <3
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SACHA
COMPÉTITEUR - JUNIOR -83kg
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J’ai contacté Thibault pour une préparation de compétition. Une fois mon profil établi, il a
tout de suite réalisé un programme adapté à ma morphologie. Il a toujours été présent
lorsque j’avais des questions et des suggestions que ce soit à propos de la programmation ou
sur la force athlétique en général. Thibault est passionné par la force. Il cherche à
transmettre ses connaissances et pas seulement à nous faire payer pour une
programmation. Les feedbacks de Thibault ont grandement amélioré ma technique et mes
performances.
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BAPTISTE
COMPÉTITEUR - JUNIOR -83kg
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Thibault a radicalement métamorphosé mon rapport avec la force athlétique et avec le sport en général, en m'apprenant et en me démontrant que le travail et la persévérance payent toujours.
Il a aussi rendu viables toutes mes exécutions, et sa programmation personnalisée m'a permis de descendre d'une catégorie de poids (-93→-83) tout en gagnant en perfs.
Je suis jeune, inexpérimenté et je m'entraine seul, chez moi, je peux donc dire en toute honnêteté que sans lui je n'en serais pas là actuellement.
Bref, je le recommande spécialement pour tous les jeunes dans ma situation qui ont de la motivation.
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NATHAN
COMPÉTITEUR - JUNIOR -105kg
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Super content du coaching ! Depuis que Thibault me suit, j'ai amélioré ma technique, ma mobilité, et j'ai gagné en performances aussi. Je suis très satisfait, et j'ai hâte de voir la suite.
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EVOLUTION
SQUAT: 140 - 160
DC: 105 - 115
SDT: 180 - 190
CLÉMENT
COMPÉTITEUR - JUNIOR -83kg
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J'ai contacté Thibault pour qu'il me guide en force athlétique. Thibault m'a permis d'améliorer significativement ma technique sur chaque mouvement et donc mes performances. Il est très pointilleux sur la technique et c'est mon objectif premier. Il est également investi et là pour me motiver.