Les témoignages de mes élèves & leurs ressentis sur mes services de coaching avec suivi.

RAYANE

COMPÉTITEUR - JUNIOR -66kg

Après une prépa Frances en -74kg la saison dernière, durant laquelle j'ai pris 40kg sur mon total en 2 mois, nous avons pris la décision de passer en -66kg pour cette saison.
Un petit bobo a fait que je n'ai pas pu m'entraîner comme je l'aurais voulu pendant quelques mois, mais je pense que Thibault et moi préparons quelque chose de très solide pour les Frances 2020, voire même des compétitions plus importantes. Hâte de voir notre travail ensemble payer de nouveau !

EVOLUTION

SQUAT: 190 - 220

DC: 112.5 - 130

SDT: 230 - 245

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HUGO

COMPÉTITEUR - JUNIOR -83kg

Après plus de 5 mois de collaboration, et 2 préparations en compétition très fructueuses, je pense pouvoir attester des qualités de Thibault en tant que coach. Que ce soit au niveau de la programmation, du suivi en ligne, ou encore de la prise en charge en compétition. Je suis très heureux de travailler avec lui et ce n'est que le début !

EVOLUTION

SQUAT: 160 - 185

DC: 100 - 122.5

SDT: 180 - 220

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BILEL

COMPÉTITEUR - JUNIOR -74kg

Je connais Thibault de longue date et il m'a toujours conseillé, mais j'ai sauté le pas du coaching il y a un peu plus d'un an. Mon seul regret est de ne pas avoir su mettre ma fierté de côté plus tôt. Thibault est un coach expérimenté, passionné, et maîtrisant son sujet. C'est vraiment quelqu'un à l'écoute, disponible, et DÉVOUÉ. Il m'a aidé avec mes différents problèmes de genoux et de bas du dos, aujourd'hui je suis plus fort et en meilleure santé que jamais.
- BILEL / @Therelaxingstrength

EVOLUTION

SQUAT: 100 - 160

DC: 80 - 102.5

SDT: 120 - 180

ADRIEN

COMPÉTITEUR - JUNIOR -83kg

En seulement 2 mois de coaching avec Thibault j'ai pris près de 50Kg sur mon total, et littéralement transformé ma technique surtout au Bench . Thibault est très à l'écoute et réactif quotidiennement , et le programme sous forme de fichier excel à remplir ainsi que l'onglet tracking qui permet de suivre au kilo près sa progression me plaisent énormément . J'ai un seul énorme regret c'est de ne pas avoir commencé le coaching plus tôt. 

EVOLUTION

SQUAT: 165 - 180

DC: 100 - 120

SDT: 170 - 190

TIM-LONG

COMPÉTITEUR - JUNIOR -74kg

Mon premier programme force a été le programme Odyssée. Ayant eu une belle progression dessus j'ai donc décidé de poursuivre mon coaching avec Thibault. Dès lors il m'a corrigé sur ma technique et mes exécutions. Je progresse tout le temps et Thibault est très présent et disponible pour répondre à mes questions et donner des retours sur mes entraînements. Hâte de voir ce que la suite donnera.
- TIM-LONG / @timlongchadburn

EVOLUTION

SQUAT: 187.5 - 220

DC: 130 - 150

SDT: 200 - 220

BENOIT

COMPÉTITEUR - JUNIOR -93kg

Je suis extrêmement satisfait du coaching. A travers un programme très personnalisé, un suivi régulier et des conseils techniques précieux, Thibault a su m’emmener rapidement vers un niveau que je n’aurais jamais pensé atteindre. En seulement 6 semaines mes perfs se sont envolées et je suis très excité de voir ou cela va mener à terme.
- TIM-LONG / @timlongchadburn

EVOLUTION

SQUAT: 220 - 250

DC: 132.5 - 150

SDT: 260 - 265

GAEL

COMPÉTITEUR - JUNIOR -83kg

J'ai toujours eu peur de commencer un programme axé plus sur la force . De peur de m'ennuier ou bien de progesser autant que sur mon programme simpliste que je fesais niveau force.Il n'en fut rien .Avec Thibault les programmes sont toujours bien pensés tout en étant ludiques , il est tès l'écoute aussi.De plus c'est un type passioné qui incarne les valeurs que j'aime dans le sport .Graçe à nôtre travail je ne ratte plus aucune barre depuis plus de 3mois de coaching et j'ai mutiplié ma vitesse de progression en tout point .

EVOLUTION

SQUAT: 160 - 180

DC: 105 - 120

SDT: 205 - 220

KEVIN

COMPÉTITEUR - JUNIOR -83kg

Je suis plus que satisfait du coaching avec Thibault, je suis venu le voir avec une blessure, de nombreuses douleurs chroniques, un manque de mobilité au niveau des épaules et 9 kg de perdu. Il a parfaitement adapté le programme et a mis en place des routines afin de me faire récupérer au mieux tout en travaillant sur ma mobilité. Tous ses conseils sont avisés et pertinents. Thibault est très présent et sait répondre à toutes mes questions, il est très impliqué dans ses coaching et fait preuve d'énormément de professionnalisme. J'ai hâte de voir les résultats des prochains mois d’entraînements !

MAXENCE

COMPÉTITEUR - OPEN -93kg

Je suis passé par différents coachs dans des domaines différents, mais le suivi que j'avais connu jusque là est incomparable avec le travail de Thibault. Il est organisé, méticuleux et surtout super disponible pour répondre à toutes mes questions ! J'ai hâte de voir l'évolution de mes performances.
- MAXENCE / @derrick_pwr

EVOLUTION

SQUAT: 140 - 180

DC: 90 - 105

SDT: 155 - 185

EVOLUTION

SQUAT: 120 - 160

DC: 110 - 120

SDT: 130 - 165

LISE

COMPÉTITRICE - JUNIOR -63kg

Avant d'être coachée par Thibault, j'avais de gros problèmes en terme d'exécution technique sur les 3 mouvements. Je stagnais aussi en performances. Thibault a réussi à identifier mes points faibles, et a pu adapter ma routine d'échauffement et mon programme en fonction de ces spécificités, ce qui fait que je sens une vraie évolution ! J'ai notamment beaucoup progressé au développé couché en peu de temps. J'ai encore du chemin à parcourir avant d'avoir surmonté toutes ces difficultés, mais Thibault est d'un grand soutien et je lui fais entièrement confiance pour la suite.

QUENTIN

COMPÉTITEUR - JUNIOR -83kg

Des amis m'ont vivement conseillé Thibault, je n'ai pas été déçu. Etant quelqu'un d'assez propice aux blessures, il m'a fait progressé dans les meilleures conditions possibles. J'ai repris le coaching après un léger arrêt et la qualité ses conseils et programmes ne cessent d'être meilleure avec le temps.Mes premiers pas en compétitions ont été une expérience formidable, l'ambiance entre les élèves et membres du club est excellente, la préparation a été plus que bonne. 

EVOLUTION

SQUAT: 85 - ?

DC: 42.5 - 50

SDT: 102.5 - ?

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@lise.nox

EVOLUTION

SQUAT: 115 - 145

DC: 75 - 90

SDT: 170 - 200

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@quentin_s_

FLORENTIN

JUNIOR -83kg

Depuis que j'ai commencé le coaching avec Atlas, j'ai vu une nette progression, que ce soit au niveau de la technique ou au niveau de mon mental. C'est un coach qui est présent pour moi quand j'ai des questions ou quand j'ai des baisses de moral. Un coach en or.

EVOLUTION

SQUAT: 110 - 150

DC: 100 - 122.5

SDT: 160 - 200

ENZO

JUNIOR -93kg

L'objectif du coaching était de retrouver une épaule valide, chose compliquée dans mon cas. J'ai eu beaucoup de mal au départ sur les exercices de poussée (épaule plus forte que l'autre, mauvais placement, pas assez de force et de souplesse...) Maintenant, j'ai retrouvé une épaule valide, et je n'ai plus de soucis. Les kinésithérapeutes étaient même surpris de l'évolution de mon épaule ! Je dois cette évolution à Atlas.

EVOLUTION

SQUAT: 130 - 185

DC: 20 - 102.5

SDT: 140 - 210

MATEO

JUNIOR -93kg

J’ai été d’abord coaché de septembre 2018 à février/mars 2019 jusqu’où je me suis SÉRIEUSEMENT blessé à la hanche et au quadriceps, au point d’avoir des douleurs importantes pendant un mois quand je marchais ou m'asseyais. J'ai peu à peu commencé à désespérer car ça ne s'améliorait pas. Thibault est venu me conseiller en me proposant une petite routine, qui m'a tout de suite soulagée. J'ai donc décidé de partir sur un coaching avec lui. Thibault a toujours été à l’écoute, a toujours fait tout pour me donner des exos a faire pour me soulager, m’aider en rehab et prehab, je peux de nouveau squatter sans douleur alors qu’il y a quelques mois c'était impossible. J'ai pu reprendre "sérieusement" le squat début décembre 2019 et ça me rend tellement heureux.

 

EVOLUTION

SQUAT: X - 180

DC: 127.5 - 150

SDT: X - 260

OLIVER

JUNIOR -66kg

Après plusieurs mois de travail avec Thibault, je n’ai tiré que du positif ; le programme est très bien structuré et ma récupération est toujours optimisée ; au niveau de la technique j’ai rapidement vu de grosses améliorations, particulièrement au squat, mouvement sur lequel je n’étais pas confiant. Je suis vraiment super satisfait, et j’apprécie vraiment l’implication qu’a Thibault dans mon entraînement le fait qu’il réponde à n’importe quelle de mes questions dans les minutes où je les pose, restant toujours à l’écoute.

EVOLUTION

SQUAT: 105 - 140

DC: 75 - 90

SDT: 140 - 160

MARTIN

COMPÉTITEUR - JUNIOR -83kg

Coaching au top ! Je n'ai jamais eu de grosses difficultés, étant donné que mon programme est bien adapté et bien pensé. Récupération nickel, et j'ai moins de douleurs qu'avant. Les résultats que j'ai eu à ma dernière compétition ont dépassé mes espérances. Je ne pensais pas atteindre ces résultats aussi tôt !
Thibault est disponible tout au long de la journée pour répondre à mes questions, et c'est très pratique.

EVOLUTION

SQUAT: 160 - 180

DC: 100 - 115

SDT: 210 - 250

AMAURY

COMPÉTITEUR - SENIOR -83kg

J'ai rejoint la team ABC en Juillet 2019. Aujourd'hui quelques mois après, je peux apprécier le travail fait avec Atlas. Grâce à lui, mon squat au point mort a repris sa progression, il a su me donner les bons conseils techniques notamment comment contrer ma lordose prononcée. Mon couché est plus fort que jamais, c'est selon moi le lift qui a le plus progressé, sur des détails, mais des détails qui font la différence en compétition. Concernant le terre, il a su s'adapter à moi afin de me faire atteindre un pic de forme qui m'a permis d'arracher une barre à 250kg soit un record personnel de 10kg lors des régions 2019.

EVOLUTION

SQUAT: 200 - 212.5

DC: 127.5 - 135

SDT: 240 - 250

LÉA

SENIOR -63kg

Après 5 mois de suivi avec Thibault, je sens que j'ai vraiment progressé techniquement et mentalement. Il est très disponible, à l'écoute, il a beaucoup de connaissances, et il est prêt à modifier le programme en fonction de notre feedback... un coach de qualité !

EVOLUTION

SQUAT: 65 - 85

DC: 37.5 - 50

SDT: 80 - 110

MATTEO

COMPÉTITEUR - SENIOR -83kg

J'ai découvert la force avec Thibault, j'ai été l'un de ses tout premiers athlètes. Thibault était vraiment aux petits oignons avec moi en terme de suivi, à tous les niveaux. Les programmes étaient très bons et très ludiques. Suite à quelques péripéties privées un peu nulles j'ai perdu en poids et en perfs et ai arrêté le suivi lors d'un déménagement au Québec. Thibault est resté un ami et à chaque fois qu'on se capte avec les petits bros c'est grosse ambiance. Vivement les prochaines compétitions !

EVOLUTION

SQUAT: 100 - 150

DC: 85 - 105

SDT: 120 - 200

VALENTIN

JUNIOR -83kg

J'ai demandé à Thibault un programme permettant de résoudre mes problèmes de douleurs aux épaules (épaules en avant). Au bout de deux mois je n'ai presque plus de douleurs et ma posture s'est largement améliorée ! J'ai également progressé en performances, et j'ai beaucoup amélioré ma technique.

EVOLUTION

SQUAT: 140 - 150

DC: 110 - 95 (blessure)

SDT: 160 - 160 (blessure)

QUENTIN

SENIOR -93kg

Quand j’ai commencé le coaching, j’étais concentré sur le bench, et j’avais pour objectif de participer à des compétitions de bench single. Le coaching m’a permis de progresser techniquement et en force sur ce mouvement, mais également sur le deadlift que j’ai repris par la suite, ainsi que le squat que j’ai commencé en novembre 2018 avec Thibault. J’avais toujours évité le squat à cause de douleurs sur ce mouvement causées par des problèmes vertébraux. Non seulement Thibault m’a permis d’apprendre à faire ce mouvement sans aucune douleur mais il m’a également permis de progresser très rapidement en force sur celui-ci.

EVOLUTION

SQUAT: 70 - 140

DC: 75 - 125

SDT: 100 - 205

MICA

SENIOR -83kg

Avant Thibault, je n'avais aucune connaissance concernant les cycles ou la progression en force. Le fait d'en apprendre plus à ce sujet m'a permis de devenir autonome et de pouvoir désormais m'entraîner seul. Pendant les 6 mois de coaching, j'ai beaucoup gagné en force, mais j'ai aussi beaucoup pris des fesses ! Ce qui est bien avec Thibault, c'est qu'il est toujours disponible pour vous répondre, que ce soit sur Instagram, Facebook, Discord... L'avantage en plus du coaching, c'est que ses élèves forment une petite équipe, et ils sont tous aussi sympas que les autres.

EVOLUTION

SQUAT: 100 - 145

DC: 80 - 105

SDT: 110 - 170

FABIEN

SENIOR -93kg

Depuis que je suis coaché par Thibault, j'ai fait de gros progrès techniques. J'ai désormais une nouvelle routine d'échauffement, et je n'ai plus autant de problèmes qu'avant sur les trois exercices. J'ai même une meilleure mobilité, et j'ai bien progressé en charge. Je suis très satisfait, et je m'éclate  à l'entraînement.

EVOLUTION

SQUAT: 80 - 120

DC: 80 - 100

SDT: 120 - 152.5

KAREL

SENIOR -93kg

Pratiquant la musculation depuis un peu plus de deux ans sans gains musculaires ou de performances significatifs, je décide de faire appel à Thibault. Je recherchais avant tout un coach proposant un programme cyclé personnalisé, mais aussi un coach disponible, pédagogue qui puisse me fixer des objectifs atteignables. Je n'ai vraiment pas été déçu. Thibault est vraiment très disponible à chaque moment de la journée. Son programme est efficace, et je prends vraiment du plaisir à m'entraîner. Pou avoir été suivi par d'autres coachs avant Thibault, je ne pensais pas qu'un tel service pouvait exister, surtout à un prix aussi abordable. 

EVOLUTION

SQUAT: 90 - 130

DC: 87.5 - 102.5

SDT: 125 - 160

ORIANE

JUNIOR -63kg

Thibault est très à l'écoute et très réactif aux messages. On sent quelqu'un de passionné, qui sait de quoi il parle. Il a adapté le programme et les exos selon ma morphologie, et ça c'est top, parce que trop de coachs balancent des programmes qui se ressemblent à tous leurs élèves sans vraiment se préoccuper d'eux. 

EVOLUTION

SQUAT: 90 - 90

DC: 57.5 - 60

SDT: 115 - 120

ALI

JUNIOR -74kg

Très satisfait dans l'ensemble de notre travail ensemble. Sinon, Thibault est toujours très disponible pour me répondre et c'est très pratique, on sent qu'il est vraiment passionné et investi.

EVOLUTION

SQUAT: 110 - 160

DC: 100 - 115

SDT: 130 - 170

EVOLUTION

SQUAT: 155 - 200

DC75 - 102.5

SDT: 170 - 230

  • Instagram

MIRCEA

COMPÉTITEUR - SUBJUNIOR -83kg

Même des mois après avoir commencé à travailler ensemble, Thibault trouve toujours des astuces et des conseils pertinents pour que je continue de progresser au mieux.Le programme est méticuleusement pensé et structuré. Pour moi Thibault est bien plus qu'un simple coach, mais un véritable mentor et même un ami.

EVOLUTION

SQUAT: 75 - 95

DC55 - 70

SDT: 115 - 130

  • Instagram

EVOLUTION

SQUAT: 95 - 200

DC72.5 - 140

SDT: 125 - 255

EVOLUTION

SQUAT: 135 - 160

DC90 - 105

SDT: 150 - 165

EVOLUTION

SQUAT: 95 - 110

DC55 - 65

SDT: 110 - 130

  • Instagram

@nell_bobo_vegan

EVOLUTION

SQUAT: 170 - 180

DC120 - 140

SDT: 170 - 185

  • Instagram

@pino.pwr

EVOLUTION

SQUAT: 120 - 150

DC: 90 - 105

SDT: 140 - 170

  • Instagram

@weakasfuuuuck

EVOLUTION

SQUAT: 150 - 200

DC105 - 140

SDT: 200 - 222.5

VICTORIA

COMPÉTITRICE - JUNIOR -63kg

Thibault m’a énormément aidé à corriger mes techniques, et à dissiper mes douleurs (poignets, coude, aine, fessier moyen...). Grâce à lui j’ai pu suivre pour la première fois une vraie programmation et les progrès ont étés fulgurants !

THOMAS

COMPÉTITEUR - JUNIOR -83kg

Lorsque l'on progresse plus lentement qu'espéré, le plus difficile est de mettre son égo de côté pour demander de l'aide à un coach. Plus d'un an après avoir pris cette décision, je regrette simplement de ne pas l'avoir prise plus tôt. Thibault est vraiment quelqu'un de minutieux et d'investi, il a su adapter la programmation à mon profil particulier, et accompagne vraiment les athlètes sur le côté psychologique en plus de l'aspect physique / physiologique.
- THOMAS / @thomas.bodinaud

ALEXANDRE

COMPÉTITEUR - JUNIOR -59kg

J'ai commencé le coaching avec Atlas il y a quelques mois, peu de temps après avoir commencé à m'intéresser à la force athlétique. Grâce au coaching, j'ai appris les bases de la programmation pour cette discipline, et la subtilité des détails techniques pour performer sur les trois mouvements de compétition: j'ai pu voir mes 1RM augmenter rapidement tout en restant en maintenance en terme de poids. Atlas m'a donné la motivation pour faire ma première compétition et ce fut une expérience formidable qui m'a donné envie d'aller encore plus loin dans la pratique de ce sport.

NELL

COMPÉTITRICE - JUNIOR -63kg

Thibault a toujours veillé à adapter mes séances selon mes besoins et je crois que c'est ça qui fait la force de son coaching. En effet, durant l'année 2019, j'ai malheureusement été contrainte de ralentir le rythme voire d'arrêter de m'entraîner à cause d'une blessure. Il a tjrs fait en sorte de m'encourager et grâce à lui j'ai pu garder en tête mes objectifs. Aujourd'hui, j'ai significativement amélioré ma technique et je m'entraîne sans douleurs alors merci Thibooty pour ta bienveillance et ton professionnalisme <3

SACHA

COMPÉTITEUR - JUNIOR -83kg

J’ai contacté Thibault pour une préparation de compétition. Une fois mon profil établi, il a
tout de suite réalisé un programme adapté à ma morphologie. Il a toujours été présent
lorsque j’avais des questions et des suggestions que ce soit à propos de la programmation ou
sur la force athlétique en général. Thibault est passionné par la force. Il cherche à
transmettre ses connaissances et pas seulement à nous faire payer pour une
programmation. Les feedbacks de Thibault ont grandement amélioré ma technique et mes
performances.

BAPTISTE

COMPÉTITEUR - JUNIOR -83kg

Thibault a radicalement métamorphosé mon rapport avec la force athlétique et avec le sport en général, en m'apprenant et en me démontrant que le travail et la persévérance payent toujours.

Il a aussi rendu viables toutes mes exécutions, et sa programmation personnalisée m'a permis de descendre d'une catégorie de poids (-93→-83) tout en gagnant en perfs.
Je suis jeune, inexpérimenté et je m'entraine seul, chez moi, je peux donc dire en toute honnêteté que sans lui je n'en serais pas là actuellement.

Bref, je le recommande spécialement pour tous les jeunes dans ma situation qui ont de la motivation.

NATHAN

COMPÉTITEUR - JUNIOR -105kg

Super content du coaching ! Depuis que Thibault me suit, j'ai amélioré ma technique, ma mobilité, et j'ai gagné en performances aussi. Je suis très satisfait, et j'ai hâte de voir la suite.

EVOLUTION

SQUAT: 140 - 160

DC105 - 115

SDT: 180 - 190

CLÉMENT

COMPÉTITEUR - JUNIOR -83kg

J'ai contacté Thibault pour qu'il me guide en force athlétique. Thibault m'a permis d'améliorer significativement ma technique sur chaque mouvement et donc mes performances. Il est très pointilleux sur la technique et c'est mon objectif premier. Il est également investi et là pour me motiver.

EVOLUTION

SQUAT: 170 - 200

DC112.5 - 125

SDT: 200 - 230

KEVIN

COMPÉTITEUR - JUNIOR -93kg

Très grande adaptation de la part du coach malgré une grosse blessure (décollement du tendon acromio-claviculaire), il a su me faire un programme qui limite l'impact de l'entraînement sur la blessure, ce qui m'a permis de continuer à m'entraîner sans rien aggraver.

EVOLUTION

SQUAT: 140 - 180

DC105 - 130

SDT: 160 - 227.5

THÉO

COMPÉTITEUR - JUNIOR -93kg

Je travaille avec Atlas depuis environ un an, et je suis plus que satisfait de notre collaboration. Sous sa direction, tout mes lifts se sont transformés techniquement et j'ai ajouté un paquet de kg à mes barres. Il personnalise beaucoup ses programmes, prenant en compte mes anciennes blessures, mes objectifs secondaires, mes particularités individuelles et mes goûts en terme de programmation afin de concocter des blocks d'entraînement à la fois efficaces et fun pour moi. Je lui fais totalement confiance et je le recommande vivement.

EVOLUTION

SQUAT: 155 - 170

DC105 - 120

SDT: 200- 230

GUILLAUME

JUNIOR -74kg

Le coaching de Thibault m'a beaucoup apporté: j'ai progressé techniquement parlant, mais j'ai aussi pu me remettre de douleurs chroniques que je traînais depuis longtemps, et qui ont complètement disparues. Déjà énormément de progrès en performance, et c'est que le début !

EVOLUTION

SQUAT: 135 - 170

DC110 - 115

SDT: 140-185

PIERRE

JUNIOR -93kg

J'ai hésité pendant plusieurs mois à me faire coacher par Thibault (avant ça, j'organisais mes trainings avec ce que je trouvais sur internet). J'ai finalement passé le cap en février. Les quelques mois que j'ai passé à me faire suivre par Thibault sont clairement les mois où j'ai le plus progressé autant au niveau des performances qu'en terme d'évolution physique. 

EVOLUTION

SQUAT: 140 - 165

DC: 80 - 100

SDT: 170-200

MATHIS

JUNIOR -93kg

Entièrement satisfait du coaching de Thibault, il m'a permis de débloquer mon DC après 1 an, ainsi que d'améliorer grandement ma technique sur les 3 mouvements. J'aime aussi énormément le rapport humain que l'on peut avoir avec lui, ou le reste de l'équipe.  

EVOLUTION

SQUAT: 100 - 140

DC55 - 80

SDT: 110-150